| Coraz więcej osób mówi o wpływie diety na zdrowie psychiczne, co mnie mocno zainteresowało. Warto zwrócić uwagę na to, jak odpowiednio dobrana dieta może łagodzić objawy stanów lękowych i poprawiać samopoczucie. Sam szukam sprawdzonych informacji i zastanawiam się, czy ktoś z Was próbował zmienić sposób odżywiania, aby lepiej radzić sobie z takimi problemami. Na https://www.wygodnadieta.pl/blog/czy-dieta-ketogeniczna-wplywa-na-stany-lekowe znalazłem ciekawe wyjaśnienia dotyczące wpływu diety ketogenicznej na układ nerwowy i emocje. Macie jakieś opinie albo porady związane z takim podejściem do diety? Czy znacie kogoś, komu pomogła zmiana jadłospisu? |