| poradnia psychologiczna |
| Zmęczenie psychiczne nie znika po jednym weekendzie. Nie da się go przespać ani „odrobić” urlopem. Potrzebuje drugiego człowieka – rozmowy, zrozumienia, czasem tylko kogoś, kto wysłucha bez oceniania. Bo w świecie pełnym powiadomień coraz trudniej o prawdziwy kontakt, taki, w którym można powiedzieć: „jest mi ciężko” – i nie usłyszeć w odpowiedzi rady, tylko ciszę i uwagę. W sieci znalazłam dodatkowo te porady - https://wlkp24.info/zbyt-zmeczeni-by-odpoczac-o-zyciu-w-trybie-ciaglej-gotowosci/. |